行程 鄭州-天水 不含餐 天水
鄭州乘坐高鐵二等座前往羲皇故里天水。出站后專人接站送至酒店辦理入住，后可自由活動(dòng)。（鄭州東-天水南高鐵二等座車
次可選）
舌尖上的天水：
推薦您到麥積區(qū)一馬路夜市，打卡熱辣滾燙的天水麻辣燙！這里有呱呱、面皮、面魚、漿水面、打鹵面、雞絲碎面、牛肉扁食等小吃美食，或者您可以來一碗天水雜燴：天水雜燴是把雞蛋清和蛋黃攪勻，攤成薄餅。取鮮五花肉剁碎，放入鹽、粉面、花椒后拌勻，加在兩層薄蛋餅中間壓平，上蒸籠蒸熟，切成條形，做成夾板肉。以夾板肉為主，配以響皮條、丸子，澆上雞湯，撒上蔥花、香菜、木耳等，盛入湯盆，量足湯多，葷素搭配，邊喝邊吃，不油不膩，味道鮮美。

用餐 早：不含 午：不含 晚：不含

住宿 天水

行程 ?天水-麥積山-臘子口紀(jì)念碑-迭部 早/中 迭部
早餐后，乘車前往游覽【麥積山】（首道門票+電瓶車已含，游覽時(shí)間1小時(shí)）世界文化遺產(chǎn)，國家AAAAA旅游景區(qū)，國
家重點(diǎn)風(fēng)景名勝區(qū)，國家森林公園，國家地質(zhì)公園，全國重點(diǎn)文物保護(hù)單位，中國四大石窟之一。它是小隴山中的一座孤峰，高142米，因山形酷似麥垛而得名。麥積山石窟始建于384-417年，存有221座洞窟、10632身泥塑石雕、1300余平方米壁畫，以其精美的泥塑藝術(shù)聞名世界，被譽(yù)為東方雕塑藝術(shù)陳列館。麥積山石窟保留有大量的宗教、藝術(shù)、建筑等方面的實(shí)物資料，體現(xiàn)了千余年來各個(gè)時(shí)代塑像的特點(diǎn)，反映了中國泥塑藝術(shù)發(fā)展和演變過程，豐富了中國古代文化史，為后世研究我國佛教文化提供了豐富的資料和史實(shí)。稍作休整后開啟九寨童話之旅。經(jīng)十天高速抵達(dá)隴南州府—武都。后經(jīng)212蘭渝國道線，穿越小秦嶺，翻越號(hào)稱世界公路奇跡，還有黃金山之稱的文縣高樓山，體驗(yàn)真正山路十八彎之奇，這里是北方干旱帶向四川盆地的過渡區(qū)，雨水充沛，森林茂密，車觀郁郁蔥蔥的原始森林，登上高樓山頂一覽縱山小。
參觀【臘子口紀(jì)念碑】（ 游覽0.5小時(shí)）臘子口是川西北進(jìn)入甘肅的唯一通道，是甘川古道之“咽喉”。 1935年9月15
日，黨中央、毛主席率領(lǐng)紅一方面軍一、三軍團(tuán)和軍委縱隊(duì)離開俄界（今迭部縣高吉村），沿白龍江東岸向臘子口前進(jìn)。一軍團(tuán)第二師四團(tuán)為先遣團(tuán)，與國民黨新編十四師魯大昌部進(jìn)行了殊死博戰(zhàn)，終于17日凌晨3時(shí)左右，勝利攻破了魯大昌部重兵據(jù)險(xiǎn)扼守的天險(xiǎn)臘子口，打開了中央紅軍北上進(jìn)入陜甘的通道。
晚上抵達(dá)迭部安排入住酒店。
舌尖上的迭部美食：藏包、炮仗面、蕨麻肉、迭山羊羔肉、迭部羊肚菌等。
溫馨提示：
1.初到甘南地區(qū)，由于地區(qū)海拔較高，不建議游客飲酒，劇烈運(yùn)動(dòng)跑、跳等。以免引起高原反應(yīng)。（吸煙的游客們，請(qǐng)不要懷疑您的打火機(jī)壞了，去周邊商店購買高原打火機(jī)使用）
2.旅游旺季車輛增多，有可能會(huì)堵車，導(dǎo)致用餐時(shí)間較晚或抵達(dá)酒店入住的時(shí)間較晚，敬請(qǐng)理解。
3.途中紅景天、御寒衣服售賣點(diǎn)、沿途休息站（加水點(diǎn)，廁所）小賣部不屬于購物店范圍請(qǐng)根據(jù)自身情況謹(jǐn)慎購買，并索要票據(jù)。
4.本行程沿線用餐及住宿硬軟件條件較大城市相對(duì)有限，請(qǐng)不要以大城市的同等標(biāo)準(zhǔn)來衡量；酒店不提供一次性洗漱用品，若對(duì)衛(wèi)生條件比較在意，游客請(qǐng)自帶洗漱以及毛巾等個(gè)人用品。
5.沿線餐飲質(zhì)量很差，不吃不退，請(qǐng)游客提前做好心理準(zhǔn)備。另途中用餐時(shí)間難于掌握可能餐時(shí)間會(huì)較早或較遲，游客可以自
己準(zhǔn)備餅干、朱古力等高熱量干糧，異地旅游用餐較易引起水土不服，請(qǐng)自備常用藥品）。

用餐 早：含 午：含 晚：不含

住宿 迭部

行程 ?扎尕那-花湖-黃河九曲第一灣-若爾蓋大草原 早/中 若爾蓋
早餐后前往【扎尕那】（門票已含，游覽2小時(shí)）“扎尕那，又名扎尕拉，是一圈俏麗的崖壁包裹中的一個(gè)藏族小村
寨，風(fēng)景秀麗奇幻，是整個(gè)甘南藏區(qū)風(fēng)光尤為優(yōu)美的地方之一。其中最為核心的景點(diǎn)仙女灘實(shí)際是大片的草甸，野花盛開，綠色的草甸點(diǎn)綴黃色、白色、粉色的野花，一眼望去，美不勝收，而對(duì)面的藏族村寨達(dá)日村后有一塊視野開闊的觀景臺(tái)，適合俯拍全村?？梢钥吹秸麄€(gè)村莊和后面奇幻巖壁的全貌，所有的房屋都是古老的木制房頂和土墻建筑，顯得古樸安詳，在崖壁包裹之下構(gòu)成美麗的畫卷，也是拍出好看照片的絕妙之地。
前往若爾蓋參觀【花湖】（門票+電瓶車+景區(qū)保險(xiǎn)已含 游覽約2小時(shí)）又名“麥朵湖”，因湖面五彩斑斕而得名，花
湖生態(tài)旅游區(qū)位于若爾蓋縣西北部之熱爾大草原腹心，是熱爾大草原上的一個(gè)天然海子。花湖是熱爾草原上最美的湖，同時(shí)也是若爾蓋濕地國家級(jí)自然保護(hù)區(qū)的“實(shí)驗(yàn)區(qū)”的一部分，全國最大的黑頸鶴棲息地，被評(píng)為“中國最美的濕地”（中國國家地理雜志）、“中國黑頸鶴之鄉(xiāng)”，享有“最佳休閑旅游目的地”“最佳婚照攝影目的地”“最佳自駕游目的地”等多項(xiàng)美譽(yù)。
后乘車前往【黃河九曲第一灣】（門票+上行觀光電梯已含，游覽2小時(shí)）—天下黃河九十九道彎，最美的自然景觀要
數(shù)第一彎和壺口瀑布。這兩處景觀被譽(yù)為神奇的九曲黃河立體大乾坤地圖，它是黃河流經(jīng)這兩處景觀時(shí)形成的一個(gè)S形大彎道，因其在地圖上恰似《周易》中陰陽太極圖，故而譽(yù)為。它與藏族本教("卍" )和藏傳佛教("卐" )的"生命輪回"或者"日月輪回"學(xué)說有異曲同工之妙。黃河九曲第一灣發(fā)源于巴顏喀拉山(海拔4500米)之黃河，流經(jīng)四川省境內(nèi)，在若爾蓋縣唐克鄉(xiāng)索克藏寺院旁形成的著名景點(diǎn)。黃河在此橫切徑為300米，白河橫切徑為400米。黃河于此段流程中，為四川與甘肅之界河，河西為甘肅，河?xùn)|為四川。黃河自甘肅一側(cè)來，白河自黃河第一灣灣頂匯入，型如"S"型，黃河之水猶如仙女的飄帶自天邊緩緩飄來，在四川邊上輕輕撫了一下又轉(zhuǎn)身飄回青海，故此地稱九曲黃河第一灣。
游覽結(jié)束后前往【若爾蓋大草原】（游覽時(shí)間0.5小時(shí)）夏季是草原的黃金季節(jié)，這里天高氣爽，能見度很高。遠(yuǎn)觀花湖風(fēng)
景區(qū) ，天地之間，綠草茵茵，繁花似錦，芳香幽幽，一望無涯。 前往若爾蓋入住酒店。
溫馨提示：
1.按照黃河九曲第一灣景區(qū)的規(guī)定，進(jìn)入景區(qū)的客人必須購買景區(qū)意外保險(xiǎn)且乘坐扶梯入內(nèi)，請(qǐng)客人務(wù)必按照景區(qū)要求購買。
2.如因季節(jié)原因或人力不可抗等因素，在不減少景點(diǎn)的情況下，我社導(dǎo)游可能安排拼車或者調(diào)整景點(diǎn)游覽先后順序！

用餐 早：含 午：含 晚：不含

住宿 若爾蓋

行程 ?郎木寺鎮(zhèn)-娘瑪寺-阿萬倉濕地-郭莽濕地 早/中 碌曲/合作
早餐后前往中國小瑞士【郎木寺】（門票已含游覽約1小時(shí)）郎木寺被譽(yù)為“東方的小瑞士”，“甘南香巴拉”，這里自然
與人文共存，原生態(tài)藏族人的生活在這里體現(xiàn)得淋漓盡致，這里也有全藏區(qū)唯獨(dú)向游客開放的景區(qū)之一.郎木寺鎮(zhèn)一鎮(zhèn)跨甘肅、四川兩省，白龍江從這里發(fā)源。郎木寺小鎮(zhèn)被評(píng)為中國魅力的20個(gè)小鎮(zhèn)之一，其魅力所在，就在于它不同于我們常常能夠看到的那些風(fēng) 光小鎮(zhèn)：熙熙攘攘的人群，夾雜著外語、藏語、甘南方言、四川方言等等。
游覽【阿萬倉娘（寧）瑪寺】（游覽約0.5小時(shí)）該寺是由康區(qū)多?知?dú)J寺(寧瑪派一著名寺院)的喇嘛旺達(dá)爾所建，年代不詳。
甘南瑪曲阿萬倉寧瑪寺大藏經(jīng)轉(zhuǎn)經(jīng)筒，平臺(tái)四周為A級(jí)漢白玉欄桿，轉(zhuǎn)經(jīng)筒高約50米，重量約300噸，轉(zhuǎn)經(jīng)筒筒身部分為鈦金制作，外部鑲嵌浮雕佛像，花紋貼純黃金金箔1160 平方米，內(nèi)部藏有經(jīng)書約11萬冊(cè)，是甘南藏地最具有代表意義的建筑，目前正在申報(bào)世界最大的大藏經(jīng)轉(zhuǎn)經(jīng)筒吉尼斯紀(jì)錄。
【阿萬倉濕地公園】（門票已含，游覽約1小時(shí)）是我國著名濕地若爾蓋、尕海、曼扎塘濕地的核心區(qū)。位居‘’中國最美
的五大草原濕地“第一名。這里因水瀉不暢而形成很多汊河和沼澤，使這片廣袤的草原水草豐茂、牛羊肥壯。天然自成的優(yōu)質(zhì)草
地，是一片原生態(tài)的、蒼涼而壯麗的草原。
贈(zèng)送游覽【郭莽濕地公園】（游覽約0.5小時(shí)）,郭莽濕地是黃龍重要支流洮河的發(fā)源地和水源涵養(yǎng)地。具有重要的水源涵養(yǎng)
和保護(hù)意義。彎曲的小河，傍水而居的小村莊，風(fēng)輕日朗，白云朵朵，綠草如茵，經(jīng)幡飄揚(yáng)，猶如一幅美麗的生態(tài)畫！

用餐 早：含 午：含 晚：不含

住宿 合作

行程 ?桑科大草原-拉卜楞寺-蘭州 早/中 火車/蘭州
早餐后前往【美仁大草原】（游覽約0.5小時(shí)）這里是青藏高原特有的高山草甸草原地貌。地勢(shì)平緩、景色奇特，風(fēng)格迥異
，置身其境，讓人感受到高原草地的遼闊和雄渾。同時(shí)大草原上牛羊成群，座座帳篷，純樸的民情，遼闊的草原。
游覽藏傳佛教格魯派六大寺院之一【拉卜愣寺】（門票已含 游覽2小時(shí)）位于甘肅省甘南藏族自治州夏河縣，藏語全稱為
“噶丹夏珠達(dá)爾吉扎西益蘇奇具瑯”，意思為具喜講修興吉祥右旋寺。簡(jiǎn)稱扎西奇寺，一般稱為拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏語“拉章”的變音，意思為活佛大師的府邸。是藏傳佛教格魯派六大寺院之一，被譽(yù)為“世界藏學(xué)府”。鼎盛時(shí)期，僧侶達(dá)到4000余人，1980年對(duì)外開放旅游。寺主是第六世嘉木樣呼圖克圖，其他領(lǐng)導(dǎo)人包括八大堪布、四大賽赤。拉卜楞寺在歷史上號(hào)稱有108屬寺（其實(shí)要遠(yuǎn)大于此數(shù)），是甘南地區(qū)的政教中心，拉卜楞寺保留有全國最好的藏傳佛教教學(xué)體系。1982年，被列入全國重點(diǎn)文物保護(hù)單位。整個(gè)寺廟現(xiàn)存最古老也是唯一的第一世嘉木樣活佛時(shí)期所建的佛殿，是位于大經(jīng)堂旁的下續(xù)部學(xué)院的佛殿。
游覽結(jié)束后乘車前往蘭州火車站站返程。 火車參考車次：蘭州-鄭州K228次【21:39-15:08】或K2188次【22:53-16:21】以實(shí)際出票車次時(shí)間為準(zhǔn)。
如乘坐高鐵的客人抵達(dá)蘭州后送至酒店，次日早餐后根據(jù)車次時(shí)間安排送站乘高鐵二等座返回家鄉(xiāng)。
拉卜楞寺行程小貼士：
1、景區(qū)內(nèi)及附近山林禁止吸煙。
2、宗教場(chǎng)所限制游客攜帶60厘米以上長香進(jìn)入寺內(nèi)，請(qǐng)勿購買超標(biāo)香。
3、在您燃香祈福時(shí)，請(qǐng)注意身邊其他游客的安全，防止?fàn)C傷。
4、景區(qū)內(nèi)花木多為保護(hù)樹種，請(qǐng)不要攀折。
5、尊重他人的宗教信仰，殿堂內(nèi)佛像禁止拍照。
6、轉(zhuǎn)經(jīng)筒一定要順時(shí)針轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)經(jīng)廊也要順時(shí)針走。

用餐 早：含 午：含 晚：不含

住宿 火車

行程 根據(jù)返程時(shí)間安排送站。歡樂的時(shí)光總是匆匆而過，伴隨著歡聲笑語，我們的旅途也將在這里畫上一個(gè)圓滿的句號(hào)。祝您一路平安！我們下次旅途再會(huì)！
溫馨提示：
1.酒店退房時(shí)間為12:00請(qǐng)?jiān)诰频暌?guī)定時(shí)間內(nèi)辦理退房手續(xù)，由于客人自身原因延遲退房產(chǎn)生的額外費(fèi)用敬請(qǐng)自理。退房前請(qǐng)仔細(xì)清點(diǎn)行李，以免有物品遺漏在酒店。

用餐 早：不含 午：不含 晚：不含

住宿 自理